Bonjour, faisons connaissance
Passionnée par les médecines douces, je me suis intéressée très tôt aux méthodes naturelles pour harmoniser mon corps et mon esprit.
C’est par l’usage personnel de ces pratiques que j’ai découvert la naturopathie et la sophrologie.
C’est donc tout naturellement qu’arrivée à un tournant de ma carrière professionnelle, je me suis tournée vers cette voie pour me former et partager mes apprentissages.
Aujourd’hui, sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne vers la résolution de ce qui vous entrave dans votre vie.
Grâce à la sophrologie, je vous aide à traverser et vivre sereinement les moments difficiles de la vie, à avancer en confiance dans vos projets et à vivre avec sérénité les épreuves de la vie.
Grâce à la sophrologie, je vous aide à traverser et vivre sereinement les moments difficiles de la vie, à avancer en confiance dans vos projets et à vivre avec sérénité les épreuves de la vie.
Effectivement, la sophrologie permet
- d’être plus serein.e,
- de gérer ses émotions,
- de mieux dormir,
- d’apaiser le mental,
- de favoriser la concentration,
- de soulager des douleurs,
- de retrouver la joie de vivre
- ….
Pour votre confort, je propose des séances à domicile (20 km autour de Nantes) ou en distanciel.
Je suis également présente à l’espace Bien-être du Bô Tiers Lieu les jeudis après-midis.
Mes accompagnements sont uniques et personnalisés sur-mesure pour répondre à votre objectif spécifique.
J’interviens également en entreprises et collectivités pour des accompagnements sophrologiques de groupe : gestion du stress, prévention du burn out…
Animer des séances de sophrologie est l’occasion pour moi de partager ma passion pour diffuser le bien-être au plus grand nombre.
Témoignages
Ce que les client.e.s en disent
Comment puis-je t'aider ?
Mon accompagnement s'adapte à ton rythme pour atteindre ton objectif. Chaque étape se veut simple et facile à mettre en place. Tu prends le temps qu'il te faut sur chaque étape avant de passer à la suivante.
- Reconnection à soi
- Boost de la confiance en soi
- Visualisation de son objectif
- Consolidation de l'estime de soi
- Amélioration du sommeil
- Régulation des émotions
- Gestion du stress
- Aide à la perte de poids
- Réduction des addictions
- Soulagement des douleurs
On parle de moi ...
Découvre la sophrologie dans l’espace bien-être du Bô Tiers Lieu : une parenthèse de douceur
Je suis ravie de partager avec toi cet article réalisé par la presse locale « Zest », mettant en lumière la sophrologie dans ce tiers-lieu unique.
La sophrologie est une méthode douce qui allie relaxation, respiration, et visualisation positive pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Dans le cadre chaleureux et inspirant de notre tiers-lieu, nous offrons un espace propice à la détente, au recentrage, et au bien-être.
Je remercie chaleureusement le ZEST pour cet article qui reflète parfaitement l’esprit de notre démarche.
Pour lire le ZEST : https://www.calameo.com/read/004590458eaf21b302543
N’hésite pas à le lire et à venir découvrir par toi-même les bienfaits de la sophrologie et des autres pratiques.
Que ce soit pour gérer le stress, retrouver un sommeil apaisé, ou simplement prendre un moment pour toi, nous sommes là pour t’accompagner.
Pour plus d’informations, ou pour réserver une séance de sophrologie, n’hésite pas à me contacter directement.
